Même si vous avez l’habitude de nettoyer votre chambre à coucher au quotidien, il faut savoir que ce n’est pas toujours suffisant. En effet, ils demeurent des acariens, de la poussière et toutes sortes de molécules allergènes qui sont invisibles à l’œil nu. Lorsqu’ils s’accumulent, ils vont s’attaquer dans un premier temps à notre sommeil. Peu à peu, ils nous atteignent dans notre bien-être, pour nuire à la santé en général à la fin. Comment désinfecter la chambre à coucher? Voici quelques astuces.

Utiliser un système de nettoyage vapeur

Le nettoyage vapeur est un désinfectant puissant, mais qui reste sain et écologique. Avec un nettoyeur vapeur en effet, en un seul passage, il emporte toutes les saletés qui se sont accumulées et qui sont restées collées. Le principe est le suivant : la vapeur à travers la chaleur permet d’éliminer efficacement les différentes bactéries. L’appareil peut être utilisé sur tous les types de sols, et presque les toutes les surfaces, quelle qu’en soit la nature : sol, rideau, moquette, etc.

La fiabilité des nettoyeurs vapeur réside dans le fait qu’il utilise principalement la chaleur pour se débarrasser des différentes saletés. Vous pouvez être sûrs de son efficacité, et en retour, contrairement aux produits chimiques, il n’y a pas d’effets secondaires à prévoir.

Nettoyer régulièrement le lit

Le lit est un nid à poussières, et une véritable niche à acariens. Si vous devez purifier votre chambre, il ne faut pas faire abstraction du lit. Les draps doivent être lavés régulièrement à 60 °C, c’est la température idéale pour éliminer microbes et acariens.

De même pour le matelas, il faut le désinfecter régulièrement. Vous pouvez le faire avec une préparation simple : du bicarbonate et quelques gouttes d’huile essentielle. Il vous suffit de mélanger et de saupoudrer votre matelas de l’ensemble. Vous laissez reposer pendant une heure, avant de passer l’aspirateur. Réinstallez votre housse par la suite.

Et enfin, les oreillers devront également y passer. Le procédé sera le même que celui appliqué pour le matelas. Sachez par ailleurs que les oreillers doivent être également lavés.

Mettre en place les bonnes habitudes

Bien entendu, le nettoyage au quotidien reste incontournable. C’est la première façon d’éliminer toute trace de poussières de votre chambre. Mais il ne faut pas non plus oublier ces quelques astuces au quotidien.

D’abord, il est important de toujours tenir la pièce aérée. Il est conseillé après le réveil d’ouvrir directement vos fenêtres. Pour bien commencer votre journée, vous pourrez par exemple ouvrir la fenêtre et y rester pendant les 10 premières minutes. Vous chassez odeurs et humidité, et par la même occasion, vous respirez de l’air frais.

Ensuite, pensez à bien aménager votre chambre. Pensez notamment à espacer vos meubles, en moyenne 10 à 15 cm. Plus il y a d’affaires et d’éléments qui s’y accumulent, plus la poussière et les microbes y trouvent leur compte.

Et enfin, pensez à installer des plantes purificatrices. Certaines plantes sont en effet dépolluantes et aident à purifier l’air dans une pièce. On peut citer par exemple la menthe.

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