Literie

Vous êtes comme moi, un(e) grand(e) dormeur(se) mais que votre sommeil manque de qualité? Et si je vous disais que dans cette rubrique vous saurez tout (ou presque) sur la literie et le sommeil? Bonnes pratiques, critères de choix ou nouveautés, vous pourrez tester différentes techniques pour améliorer votre sommeil.

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Literie

Sommeil et literie

Lorsque nous dormons, nous permettons aux cellules de notre corps de se régénérer. Aussi, un sommeil réparateur permet au corps